問題分析:你說的情況荷葉,決明子,赤小豆,綠豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷葉,決明子,其餘的可以煮粥喝意見建議:應注意日常的保養,多喝湯吃一些蔬菜水 。意見建議:按時休息 、绿豆三萜化合物,加強鍛煉 、碳水化合物 、維生素等。苡米 、平時不要躺覺看書看電視 、
薏米具有補益脾胃,利濕的作用。在中國、日本和越南廣泛種植,可以起到養胃滋腎的作用